C'est quoi une coupe menstruelle

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C'est quoi une coupe menstruelle
TITRE DU SITE : C'est quoi une coupe menstruelle
CATEGORIE : Enfance et famille

La sophrologie s’adresse aussi bien aux femmes enceintes qui vivent l’attente de leur enfant dans un climat d’inquiétude, qu’aux femmes désirant vivre « pleinement » cette période de leur existence.

Les séances s’appuient sur des exercices de respiration, relaxation et de visualisation positive visant à :
1- APPRENDRE A SE DETENDRE

Grâce à la respiration consciente, la future maman developpe sa capacité à se relaxer, évacuer ses tensions, gérer son stress et ses émotions pour vivre au mieux sa grossesse.

La maîtrise de la respiration favorise l’écoute de soi et la connection profonde avec son bébé.